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橙子的功效_橙子的功效是什么|环球实时

发布时间： 2023-06-30 09:43:32 来源：互联网

(资料图)

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。橙子的功效，橙子的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、美白肌肤、预防坏血病、健脾开胃。

2、有美白皮肤的作用，因为橙子含有丰富的维生素C，而维生素C对黑色素代谢有明显的促进作用，所以适当食用橙子可以使皮肤更白。

3、可以预防坏血病的发生，因为橙子中的维生素C也叫抗坏血酸。因此，为了防止牙龈肿胀、刷牙时出血、磕碰后出现紫色斑点，橙子通过向身体补充丰富的维生素C来发挥其抗坏血病的作用。

4、有健脾开胃的作用，因为橘子本身的味道是酸酸甜甜的，对促进消化液的分泌有积极的作用。所以对于消化不良的人来说，如果适当食用橙子，有明显的健脾开胃的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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